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武術散打安全護具

 

練習武術散打必須經過基本功和實戰搏擊訓練,包括條件實戰、手腳搏擊和自由搏擊及黑帶一對二人或以上徒手搏擊四個階段。學員在不同的級別將配備適合的護具,避免在練習和搏擊當中受到不必要傷害,學員有責任在上課時配戴合適護具,以保障在對練及搏擊時自身及他人的安全。  

本會嚴禁沒有配戴護具的學員進行一切實戰搏擊活動。學員在實戰散手搏擊時,必須穿著本會認可之全套標準護具包括頭盔、牙膠、拳套、護甲、護陰及護腳。所有訓練均有教練在旁指導及講解,確保學員在安全環境下進行散手搏擊練習。

散打頭盔

 根據研究,頭部是在練習或搏擊當中最容易受傷的部位之一,因此,頭盔對於武術練習者是不可缺少重要的保護措施,頭盔為軟性,且分為護頭、護耳及粘帶三個保護部分。避免對耳朵和頸部不適的壓力。為了讓學員保持梳爽透氣,頭部與頭盔間不用布料在搏擊練習中可緩衝撞擊、讓學員保持梳爽透氣,頭部與頭盔間不用布料,減少學員的流汗,以保持衛生。


牙膠

 一個良好的牙膠, 除了能使我們受到撞擊時, 口內牙齒受到最佳保護外。 不慎咬脷時,把受傷程度減低。

 

 散打拳擊手帶  

扎手帶在拳擊, 散打搏擊中發揮保護手部的功能. 一般拳手以為帶上拳套後, 手部便能受到完全的保護, 其實若不用上扎手帶, 手骨會因長時間因打擊訓練而造成傷害,  而正確使用縛手帶, 可使關節受到比較固定的位置. 減少長期強烈打擊訓練而造成的不必要損害。

 

散打練習拳套

拳套的外形像防摔手套,它的作用除了保護使用者的手部外,當學員在散手搏墼時張開雙手,而被擊中手部,容易招致受傷,甚至骨折。也保護了在對練或實戰搏擊當中被擊中的對手,大大減低不必要的受傷機會。戴上拳套能使學員對手腳之防護有一定的幫助。本會拳套安士數值比較小,若用於打拳靶及打影練習,對訓練有一定幫忙和好處。

 

散打護甲  

護甲是一個保護頸部以下,腰部以上的身體部份的護具。此款護甲經過特別設計, 有效減低搏擊時受擊力量,適合各種武術及散手搏擊訓練。


散打護腳

護腳(又稱為「護脛」。作用為保護小腿部位,大多數技擊類的武術都會有同類的護具。一般護腳的後面會有一條增加固定的鬆緊帶,附有黏扣以調整鬆緊。和大部分的裝備一樣,護腳通常設有氣孔,作用為增加透氣性,保持舒爽衛生。

 

護陰及護襠

 護陰及護襠是保護下半身最重要的護具。護陰及護襠的穿法和穿內褲一樣,並大多穿在道袍之內。和頭盔一樣是最重要的保護工具,若在比賽不穿護陰是非常危險的,使下體容易受傷。當被踢中時,可防止下體肌肉的收縮,減輕痛楚 ,護襠能減少被對手擊中後對身體接觸和影響,減低被對手擊中後所產生的傷害性。

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