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泰拳Boxing課程

 

減壓、瘦身、自衛防身

(私人教授課程,現正招生)

 

本會屬於 香港泰拳理事會 核下屬會, 教授泰拳基本技巧包括步法, 拳招, 肘招, 腿招, 膝招及散打自衛術技巧,這活動加強學員的防衛意識,透過擊靶訓練,培養反應及敏捷度。

 

由經驗豐富的專業泰拳及散手教練的指導下,讓你真正認識泰拳運動的精神與打法,學習基本技巧,透過練習與訓練,可鍛練體能、增加肌肉,更可排汗塑身。享受運動的樂趣!

 

歡迎私人授課,自組成班或包堂(時間及地點雙方協定)

對        象:10-50 歲 (男女均可)

師        資:由持有認可泰拳及散手專業教練證書之導師任教

           

教  授:泰拳及拳擊基本動作姿勢,步法,發力,出拳,腿法,拳腿應用及閃避。拳、腳、肘、膝擊靶和                    對練等,—般體能訓練及散手自衛術技巧。

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