世界冠軍親授！中國式摔跤 & 專業體能課程  

想跟世界級頂尖高手學習正宗中國式摔跤嗎？想由國家運動健將為您量身打造體能訓練，全面提升核心力量、爆發力與實戰意識嗎？ 

我們特別邀請到擁有世界冠軍頭銜、碩士研究生學歷的李長錕教練親自執教！不論是青少年強身健體、成年人修體增肌，還是武術愛好者的實戰進階，這都將是您不可錯過的專業課程！ 

李長錕 教練簡介：

畢業於瀋陽體育學院（民族傳統體育學專業，碩士研究生）。曾獲世界中國式摔跤錦標賽冠軍、全國中國式摔跤冠軍賽冠軍等多項國際及全國賽事榮譽，具備豐富的競技經驗及教學經驗。長期從事中國式摔跤、體能訓練及青少年武術教育工作，致力推廣傳統武術文化，深層培養學員技術能力、體能素質及實戰意識。 

教育背景： 

• 瀋陽體育學院民族傳統體育學學士 

• 瀋陽體育學院民族傳統體育學碩士 

主要榮譽： 

• 世界中國式摔跤錦標賽冠軍（2013、2016） 

• 世界青年中國式摔跤錦標賽冠軍（2012） 

• 全國中國式摔跤冠軍賽冠軍（2013、2016） 

• 第十四屆全運會中國式摔跤70公斤級預賽亞軍、決賽第五名（2021） 

• 遼寧省中國式摔跤錦標賽70公斤級冠軍（2024） 

• 香港國際武術節中國式摔跤冠軍（2011、2012） 

專業資格：

•香港極拳道武術恊會 教練

• 香港極拳道武術恊會 散手名譽一段

• 國家運動健將（中國式摔跤）

• 教師資格證（體育與健康）

• 國家一級社會體育指導員

• AAST專業體適能教練

教學經驗：

• 綜武格鬥健身俱樂部中國式摔跤教練、綜合格鬥助教

• 常熟昆承湖外國語學校體育教師、副班主任、武術社團負責人

• 江蘇省高校體育骨幹教師培訓（中國式摔跤方向）特邀講師

• 遼寧省青少年摔跤訓練項目中國式摔跤主講師

 教學形式：上門教授、私人、小組教學。（自組六人即可在各區以團體的形式開班］ 

對        像：凡對中國式摔跤有興趣者，均可參加。 

上課時間：時間雙方協議，靈活安排適合自己的時段。 

地        點：地點雙方協定，可室外、各區體育館或學員提供室內場地練習。