武術散打四級 綠带

 

第四級   綠带 

備注:青少年武術章別動作將為主要考試項目。

 

散打步法:衝刺滑步、急退滑步、環繞步技術考核 

搏擊術    :前後手直拳、後正蹬腿、後手直拳 

武術散打:直、擺、勾、鞭腿 、 防衛技術 左右各展示三次 

體能測試: 深蹲起身前踢、鞭腿、 拳上壓 

墊步左右邊腿、蹬腿、側踹腿 各做五次空擊動作(武術散打章別規定動作) 

防身術   :女子自衛術(中級技術考核) 

查詢熱線:97322082 whatsApp(傅教練)可私人教授或團體班上課

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